7.4 km | 00:36:45 | 04:56/km日期: 2024-01-21 06:48 - 平均心率: 203 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.5
Pace: 04'54" / 05'08" / 05'13" / 05'07" / 04'49" / 04'46" / 04'54" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'08" | 00:10'02" |
| 3 | 05'13" | 00:15'15" |
| 4 | 05'07" | 00:20'22" |
| 5 | 04'49" | 00:25'11" |
| 6 | 04'46" | 00:29'57" |
| 7 | 04'54" | 00:34'51" |
| 7.4 | 04'23" | 00:36'45" |
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