7.0 km | 00:37:39 | 05:20/km日期: 2024-01-24 19:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 82.5
Pace: 04'58" / 04'55" / 05'02" / 05'20" / 05'13" / 05'44" / 06'01" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'57") | 348 / 348 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 1348 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2348 |
| 4 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 3348 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 4348 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 5348 |
| 7 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 6348 |
| 8 | | 05'17" (+00'30") | 436 / 6784 |
| 9 | | 07'45" (+02'58") | 257 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.75 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 05'02" | 00:14'55" |
| 4 | 05'20" | 00:20'15" |
| 5 | 05'13" | 00:25'28" |
| 6 | 05'44" | 00:31'12" |
| 7 | 06'01" | 00:37'13" |
| 7.0 | 06'44" | 00:37'30" |
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