5.0 km | 00:37:28 | 07:28/km日期: 2024-01-25 17:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 61.8
Pace: 09'38" / 06'15" / 07'50" / 06'52" / 06'46" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'40") | 638 / 4638 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 373 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
980.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'15" | 00:15'53" |
| 3 | 07'50" | 00:23'43" |
| 4 | 06'52" | 00:30'35" |
| 5 | 06'46" | 00:37'21" |
| 5.0 | 11'31" | 00:37'29" |
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