10.1 km | 01:05:37 | 06:29/km日期: 2024-01-25 15:44 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11114 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'34" / 05'56" / 06'18" / 05'51" / 05'58" / 06'55" / 06'11" / 08'35" / 05'58" / 06'09" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'51") | 1002 / 1002 | 172 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 2004 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'20" (+00'30") | 1001 / 3005 | 170 / 92 |
| 4 | | 05'50" | 1002 / 4008 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 5010 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'54" (+01'04") | 1001 / 6011 | 158 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 7011 | 173 / 91 |
| 8 | | 08'38" (+02'48") | 1002 / 8013 | 154 / 74 |
| 9 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 9014 | 177 / 94 |
| 10 | | 06'08" (+00'18") | 1002 / 10016 | 173 / 93 |
| 11 | | 09'11" (+03'21") | 81 / 10097 | 141 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
ASICS GEL-KAYANO 30(112/9/11) 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 06'18" | 00:18'48" |
| 4 | 05'51" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 6 | 06'55" | 00:37'32" |
| 7 | 06'11" | 00:43'43" |
| 8 | 08'35" | 00:52'18" |
| 9 | 05'58" | 00:58'16" |
| 10 | 06'09" | 01:04'25" |
| 10.1 | 12'13" | 01:05'37" |
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