6.1 km | 00:41:58 | 06:55/km日期: 2024-01-25 21:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'29" / 06'51" / 07'20" / 06'57" / 07'06" / 06'50" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'15") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'51" | 00:13'20" |
3 | 07'20" | 00:20'40" |
4 | 06'57" | 00:27'37" |
5 | 07'06" | 00:34'43" |
6 | 06'50" | 00:41'33" |
6.1 | 06'40" | 00:41'58" |