🇹🇼葉志豪🇹🇼 2013/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

7.1 km | 00:41:03 | 05:47/km

日期: 2013-08-14 17:46 - 地點: 德南國小 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'41" / 06'01" / 05'49" / 05'50" / 06'05" / 05'47" / 05'27" / 04'18" /

雨中慢跑感覺還不錯!只不過怕手機淋濕，跑個30圈就好了!

8月累積里程 : 223.61 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

熊慢跑, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 71 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'01"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
4	05'50"	00:23'21"
5	06'05"	00:29'26"
6	05'47"	00:35'13"
7	05'27"	00:40'40"
7.1	04'18"	00:41'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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