8.2 km | 00:48:02 | 05:53/km日期: 2024-01-27 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'07" / 06'16" / 05'57" / 06'06" / 04'55" / 04'44" / 06'32" / 08'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'59") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.76 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
809.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 05'57" | 00:18'20" |
| 4 | 06'06" | 00:24'26" |
| 5 | 04'55" | 00:29'21" |
| 6 | 04'44" | 00:34'05" |
| 7 | 06'32" | 00:40'37" |
| 8 | 08'18" | 00:48'55" |
| 8.2 | 06'44" | 00:49'58" |
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