11.0 km | 01:02:15 | 05:39/km日期: 2024-01-28 08:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.1
Pace: 01'25" / 05'33" / 05'37" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 11'22" / 05'40" / 05'25" / 06'10" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" | 15 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'25" | 00:01'25" |
| 2 | 05'33" | 00:06'58" |
| 3 | 05'37" | 00:12'35" |
| 4 | 05'36" | 00:18'11" |
| 5 | 05'40" | 00:23'51" |
| 6 | 05'40" | 00:29'31" |
| 7 | 11'22" | 00:40'53" |
| 8 | 05'40" | 00:46'33" |
| 9 | 05'25" | 00:51'58" |
| 10 | 06'10" | 00:58'08" |
| 11 | 05'41" | 01:03'49" |
| 11.0 | 05'26" | 01:03'54" |
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