5.0 km | 00:30:30 | 06:04/km日期: 2024-01-27 14:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 86.9
Pace: 05'58" / 05'58" / 06'02" / 10'38" / 06'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 352 / 3352 |
| 5 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 4352 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 669 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.22 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 4 | 10'38" | 00:28'36" |
| 5 | 06'04" | 00:34'40" |
| 5.0 | 04'37" | 00:34'46" |
留言 
