安德面 2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

安德面台東
ID 768532

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5.0 km | 00:31:39 | 06:17/km

日期: 2024-01-14 15:58 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56.9

Pace: 05'17" / 06'14" / 06'30" / 06'26" / 06'53" / 10'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 18.63 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 179.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

maruihan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'14"	00:11'31"
3	06'30"	00:18'01"
4	06'26"	00:24'27"
5	06'53"	00:31'20"
5.0	10'59"	00:31'39"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"