8.7 km | 01:00:17 | 06:57/km日期: 2024-01-24 20:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'58" / 06'55" / 08'23" / 07'46" / 07'12" / 07'30" / 07'12" / 06'49" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'25") | 271 / 5271 |
| 7 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 6271 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 7271 |
| 9 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 8271 |
| 10 | | 06'36" | 394 / 8666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'55" | 00:13'53" |
| 3 | 08'23" | 00:22'16" |
| 4 | 07'46" | 00:30'02" |
| 5 | 07'12" | 00:37'14" |
| 6 | 07'30" | 00:44'44" |
| 7 | 07'12" | 00:51'56" |
| 8 | 06'49" | 00:58'45" |
| 8.7 | 06'46" | 01:03'16" |
留言 
展開計圈分析
