4.7 km | 00:40:16 | 08:30/km日期: 2024-01-21 22:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'59" / 08'06" / 08'22" / 11'50" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'19") | 730 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'06" | 00:16'05" |
| 3 | 08'22" | 00:24'27" |
| 4 | 11'50" | 00:36'17" |
| 4.7 | 09'15" | 00:43'03" |
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