10.2 km | 00:51:56 | 05:05/km日期: 2024-01-26 19:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'13" / 05'32" / 05'27" / 05'09" / 04'58" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'44" / 04'35" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'26") | 396 / 396 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 1396 |
| 3 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 2396 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 3396 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 4396 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 5396 |
| 7 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 6396 |
| 8 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 7396 |
| 9 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 8396 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 9396 |
| 11 | | 04'32" | 815 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.58 km 
Nike 飛馬39 累積 :
612.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'32" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'09" | 00:22'21" |
| 5 | 04'58" | 00:27'19" |
| 6 | 04'49" | 00:32'08" |
| 7 | 04'47" | 00:36'55" |
| 8 | 04'45" | 00:41'40" |
| 9 | 04'44" | 00:46'24" |
| 10 | 04'35" | 00:50'59" |
| 10.2 | 04'32" | 00:51'57" |
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