5.5 km | 00:29:04 | 05:17/km日期: 2024-01-29 17:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'17" / 05'13" / 05'13" / 05'08" / 05'51" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.39 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'13" | 00:12'30" |
| 3 | 05'13" | 00:17'43" |
| 4 | 05'08" | 00:22'51" |
| 5 | 05'51" | 00:28'42" |
| 5.5 | 05'19" | 00:31'22" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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