5.1 km | 00:32:43 | 06:21/km日期: 2024-01-28 18:10 - 地點: 湖西國小停車場 - 天氣: 會冷 - 平均心率: 153 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'14" / 06'12" / 06'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 143 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.16 km 
美津濃 J1GC227651 累積 :
1737.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 06'14" | 00:19'15" |
| 4 | 06'12" | 00:25'27" |
| 5 | 06'24" | 00:31'51" |
| 5.1 | 06'08" | 00:32'44" |
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