7.0 km | 00:36:53 | 05:13/km日期: 2024-01-30 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'07" / 19'51" / 07'35" / 05'17" / 05'23" / 05'12" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.61 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1224.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 19'51" | 00:24'58" |
| 3 | 07'35" | 00:32'33" |
| 4 | 05'17" | 00:37'50" |
| 5 | 05'23" | 00:43'13" |
| 6 | 05'12" | 00:48'25" |
| 7 | 05'10" | 00:53'35" |
| 7.0 | 05'27" | 00:53'51" |
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