7.7 km | 01:19:08 | 10:17/km日期: 2024-01-29 18:47 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.5
Pace: 09'41" / 10'03" / 11'19" / 09'50" / 10'52" / 09'59" / 10'08" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+00'56") | 686 / 7686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 10'03" | 00:19'44" |
| 3 | 11'19" | 00:31'03" |
| 4 | 09'50" | 00:40'53" |
| 5 | 10'52" | 00:51'45" |
| 6 | 09'59" | 01:01'44" |
| 7 | 10'08" | 01:11'52" |
| 7.7 | 10'36" | 01:19'09" |
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