7.1 km | 00:36:19 | 05:06/km日期: 2024-01-29 21:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.4
Pace: 05'01" / 04'39" / 05'16" / 05'03" / 05'08" / 05'02" / 05'31" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'37") | 382 / 382 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 1382 |
| 3 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 2382 |
| 4 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 3382 |
| 5 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 4382 |
| 6 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 5382 |
| 7 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 6382 |
| 8 | | 05'04" (+00'28") | 436 / 6818 |
| 9 | | 07'02" (+02'26") | 283 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.75 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'39" | 00:09'40" |
| 3 | 05'16" | 00:14'56" |
| 4 | 05'03" | 00:19'59" |
| 5 | 05'08" | 00:25'07" |
| 6 | 05'02" | 00:30'09" |
| 7 | 05'31" | 00:35'40" |
| 7.1 | 06'22" | 00:36'19" |
留言 
展開計圈分析
