11.1 km | 01:28:38 | 07:58/km日期: 2024-01-31 04:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.7
Pace: 09'24" / 08'14" / 07'22" / 08'45" / 07'20" / 08'52" / 07'38" / 07'55" / 08'02" / 06'41" / 76'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 528.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'14" | 00:17'38" |
| 3 | 07'22" | 00:25'00" |
| 4 | 08'45" | 00:33'45" |
| 5 | 07'20" | 00:41'05" |
| 6 | 08'52" | 00:49'57" |
| 7 | 07'38" | 00:57'35" |
| 8 | 07'55" | 01:05'30" |
| 9 | 08'02" | 01:13'32" |
| 10 | 06'41" | 01:20'13" |
| 11.1 | 07'34" | 01:28'38" |
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