4.3 km | 00:48:31 | 11:18/km日期: 2024-01-31 17:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.2
Pace: 11'15" / 12'11" / 11'51" / 12'07" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.06 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 12'11" | 00:23'26" |
| 3 | 11'51" | 00:35'17" |
| 4 | 12'07" | 00:47'24" |
| 4.3 | 10'31" | 00:50'27" |
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