徐大山 2024/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐大山台南
ID 545050

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8.1 km | 00:46:39 | 05:45/km

日期: 2024-01-30 18:54 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65

Pace: 06'02" / 05'50" / 05'48" / 05'55" / 05'42" / 05'44" / 05'30" / 05'37" / 05'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 161.86 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'50"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'55"	00:23'35"
5	05'42"	00:29'17"
6	05'44"	00:35'01"
7	05'30"	00:40'31"
8	05'37"	00:46'08"
8.1	05'13"	00:46'40"

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