10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2024-01-31 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.6
Pace: 06'47" / 06'25" / 07'40" / 05'31" / 05'23" / 05'37" / 05'38" / 05'28" / 05'35" / 05'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+01'53") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'25" | 00:13'12" |
| 3 | 07'40" | 00:20'52" |
| 4 | 05'31" | 00:26'23" |
| 5 | 05'23" | 00:31'46" |
| 6 | 05'37" | 00:37'23" |
| 7 | 05'38" | 00:43'01" |
| 8 | 05'28" | 00:48'29" |
| 9 | 05'35" | 00:54'04" |
| 10 | 05'44" | 00:59'48" |
| 10.0 | 08'15" | 00:59'54" |
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