6.4 km | 00:32:57 | 05:09/km日期: 2024-01-30 16:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 58.6
Pace: 04'37" / 05'13" / 05'09" / 06'17" / 05'51" / 05'17" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+10'04") | 68 / 1068 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 2068 |
| 4 | | 12'51" (+08'21") | 77 / 2146 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 3146 |
| 6 | | 14'10" (+09'40") | 70 / 3216 |
| 7 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 4216 |
| 8 | | 14'17" (+09'47") | 69 / 4286 |
| 9 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 5286 |
| 10 | | 15'45" (+11'15") | 63 / 5350 |
| 11 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 6350 |
| 12 | | 13'56" (+09'26") | 44 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'13" | 00:09'50" |
| 3 | 05'09" | 00:14'59" |
| 4 | 06'17" | 00:21'16" |
| 5 | 05'51" | 00:27'07" |
| 6 | 05'17" | 00:32'24" |
| 6.4 | 05'29" | 00:34'34" |
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