3.0 km | 00:33:05 | 11:00/km日期: 2024-01-29 20:40 - 平均心率: 100 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.8
Pace: 10'49" / 10'32" / 11'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'32" | 00:21'21" |
| 3 | 11'35" | 00:32'56" |
| 3.0 | 04'34" | 00:32'58" |
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