4.1 km | 00:44:44 | 10:47/km日期: 2024-01-23 19:26 - 平均心率: 109 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'20" / 10'12" / 16'15" / 07'45" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+08'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'33") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'12" | 00:19'32" |
| 3 | 16'15" | 00:35'47" |
| 4 | 07'45" | 00:43'32" |
| 4.1 | 08'42" | 00:44'47" |
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