3.8 km | 00:23:19 | 06:06/km日期: 2016-06-05 17:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'13" / 05'56" / 06'03" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'25") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'42" (+08'10") | 157 / 957 |
| 3 | | 04'32" | 800 / 1757 |
| 4 | | 13'47" (+09'15") | 145 / 1902 |
| 5 | | 04'55" (+00'23") | 800 / 2702 |
| 6 | | 12'56" (+08'24") | 154 / 2856 |
| 7 | | 04'44" (+00'12") | 800 / 3656 |
| 8 | | 12'41" (+08'09") | 157 / 3814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 3.8 | 06'18" | 00:23'20" |
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