吳家仁 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳家仁彰化
ID 267745

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4.6 km | 00:33:04 | 07:12/km

日期: 2016-06-05 07:35 - 地點: 獨老走出來寂寞OUT 公益路跑 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'18" / 07'53" / 06'49" / 07'30" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15"

994 / 994

2

07'53"

(14'06")

07'53" (+01'38")

999 / 1993

3

06'54"

(21'00")

06'49" (+00'34")

1011 / 3005

4

07'30"

(28'30")

07'27" (+01'12")

1005 / 4010

5

04'34"

(33'04")

07'51" (+01'36")

581 / 4591

6月累積里程 : 47.33 km

Nike AIR MAX 累積 : 422.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

陳振隆(培英慢跑) 和婉瑜💖 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'53"	00:14'11"
3	06'49"	00:21'00"
4	07'30"	00:28'30"
4.6	07'43"	00:33'04"

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