5.0 km | 00:38:48 | 07:45/km日期: 2024-02-01 15:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'34" / 07'37" / 07'55" / 08'00" / 07'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'03") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'37" | 00:15'11" |
| 3 | 07'55" | 00:23'06" |
| 4 | 08'00" | 00:31'06" |
| 5 | 07'41" | 00:38'47" |
| 5.0 | 05'33" | 00:38'48" |
留言 
