詹謦豪 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.0 km | 00:34:50 | 06:55/km

日期: 2016-05-30 07:00 - 地點: 市府路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'38" / 06'23" / 07'28" / 14'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'00" (+00'38")

993 / 993

2

06'44"

(13'42")

06'48" (+00'26")

990 / 1983

3

06'44"

(20'26")

06'42" (+00'20")

1004 / 2987

4

06'29"

(26'55")

06'22"

1016 / 4004

5

07'28"

(34'23")

07'28" (+01'06")

998 / 5003

6

00'27"

(34'50")

15'14" (+08'52")

29 / 5032

好久沒跑了，好累

5月累積里程 : 31.01 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

Oliver, 董吉龍一人.、和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'38"	00:20'32"
4	06'23"	00:26'55"
5	07'28"	00:34'23"
5.0	13'50"	00:34'50"

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