2.0 km | 00:12:32 | 06:06/km日期: 2024-02-03 05:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'17" / 06'00" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
352.55 km NIKE 黑fly4 累積 :
1504.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'00" | 00:12'17" |
2.0 | 05'09" | 00:12'32" |