4.6 km | 00:32:56 | 07:08/km日期: 2024-01-30 18:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'17" / 05'51" / 07'51" / 07'07" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+03'38") | 612 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 07'51" | 00:19'59" |
| 4 | 07'07" | 00:27'06" |
| 4.6 | 09'29" | 00:32'55" |
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