11.3 km | 00:52:12 | 04:38/km日期: 2024-02-02 17:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'27" / 04'58" / 04'51" / 04'43" / 04'37" / 04'35" / 04'26" / 04'28" / 04'22" / 04'11" / 05'00" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'36" (+00'25") | 256 / 11256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'58" | 00:10'25" |
| 3 | 04'51" | 00:15'16" |
| 4 | 04'43" | 00:19'59" |
| 5 | 04'37" | 00:24'36" |
| 6 | 04'35" | 00:29'11" |
| 7 | 04'26" | 00:33'37" |
| 8 | 04'28" | 00:38'05" |
| 9 | 04'22" | 00:42'27" |
| 10 | 04'11" | 00:46'38" |
| 11 | 05'00" | 00:51'38" |
| 11.3 | 04'36" | 00:52'49" |
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