7.5 km | 00:57:07 | 07:37/km日期: 2024-02-02 06:12 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.5
Pace: 06'35" / 07'59" / 07'03" / 08'15" / 07'28" / 07'49" / 07'27" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'19") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.11 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'59" | 00:14'34" |
| 3 | 07'03" | 00:21'37" |
| 4 | 08'15" | 00:29'52" |
| 5 | 07'28" | 00:37'20" |
| 6 | 07'49" | 00:45'09" |
| 7 | 07'27" | 00:52'36" |
| 7.5 | 07'23" | 00:56'17" |
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