7.1 km | 00:46:00 | 06:30/km日期: 2024-02-03 14:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'22" / 06'30" / 06'32" / 06'24" / 06'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 334 / 334 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 1334 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 2334 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 3334 |
| 5 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 4334 |
| 6 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 5334 |
| 7 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 6334 |
| 8 | | 06'41" (+00'42") | 436 / 6770 |
| 9 | | 07'16" (+01'17") | 274 / 7045 |
| 10 | | 10'05" (+04'06") | 27 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.90 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 電光藍 累積 :
492.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'22" | 00:19'01" |
| 4 | 06'30" | 00:25'31" |
| 5 | 06'32" | 00:32'03" |
| 6 | 06'24" | 00:38'27" |
| 7 | 06'59" | 00:45'26" |
| 7.1 | 08'02" | 00:46'01" |
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