11.9 km | 01:24:55 | 07:06/km日期: 2024-02-04 14:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1041 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.1
Pace: 04'29" / 05'32" / 07'14" / 07'28" / 06'25" / 05'27" / 14'00" / 07'24" / 08'42" / 06'42" / 05'12" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+09'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+04'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'43" (+02'14") | 940 / 11940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'32" | 00:10'01" |
| 3 | 07'14" | 00:17'15" |
| 4 | 07'28" | 00:24'43" |
| 5 | 06'25" | 00:31'08" |
| 6 | 05'27" | 00:36'35" |
| 7 | 14'00" | 00:50'35" |
| 8 | 07'24" | 00:57'59" |
| 9 | 08'42" | 01:06'41" |
| 10 | 06'42" | 01:13'23" |
| 11 | 05'12" | 01:18'35" |
| 11.9 | 06'44" | 01:24'55" |
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