8.4 km | 01:06:34 | 07:53/km日期: 2016-06-05 17:15 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'05" / 05'01" / 05'26" / 11'20" / 06'16" / 13'02" / 13'18" / 06'17" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+07'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+08'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+08'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'36" | 443 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'01" | 00:09'06" |
| 3 | 05'26" | 00:14'32" |
| 4 | 11'20" | 00:25'52" |
| 5 | 06'16" | 00:32'08" |
| 6 | 13'02" | 00:45'10" |
| 7 | 13'18" | 00:58'28" |
| 8 | 06'17" | 01:04'45" |
| 8.4 | 03'34" | 01:06'20" |
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