7.0 km | 00:49:59 | 07:07/km日期: 2024-01-31 18:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 09'15" / 06'16" / 09'20" / 06'43" / 06'52" / 06'47" / 06'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'16" | 00:15'31" |
| 3 | 09'20" | 00:24'51" |
| 4 | 06'43" | 00:31'34" |
| 5 | 06'52" | 00:38'26" |
| 6 | 06'47" | 00:45'13" |
| 7 | 06'47" | 00:52'00" |
| 7.0 | 06'19" | 00:52'05" |
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