10.3 km | 01:02:51 | 06:06/km日期: 2024-02-04 06:41 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 98.2
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'12" / 06'04" / 06'09" / 06'13" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 05'52" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'01") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
208.40 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-火紅 累積 :
636.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'12" | 00:19'10" |
| 4 | 06'04" | 00:25'14" |
| 5 | 06'09" | 00:31'23" |
| 6 | 06'13" | 00:37'36" |
| 7 | 05'53" | 00:43'29" |
| 8 | 05'50" | 00:49'19" |
| 9 | 05'55" | 00:55'14" |
| 10 | 05'52" | 01:01'06" |
| 10.3 | 05'51" | 01:02'52" |
Birdy Peng 說推
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