徐大山 2024/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐大山台南
ID 545050

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12.0 km | 01:10:49 | 05:53/km

日期: 2024-02-02 19:16 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2

Pace: 06'02" / 05'46" / 05'50" / 05'57" / 05'50" / 05'43" / 05'54" / 05'43" / 05'52" / 05'57" / 06'06" / 05'59" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 176.59 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'46"	00:11'48"
3	05'50"	00:17'38"
4	05'57"	00:23'35"
5	05'50"	00:29'25"
6	05'43"	00:35'08"
7	05'54"	00:41'02"
8	05'43"	00:46'45"
9	05'52"	00:52'37"
10	05'57"	00:58'34"
11	06'06"	01:04'40"
12	05'59"	01:10'39"
12.0	11'14"	01:10'51"

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