15.2 km | 01:40:17 | 06:36/km日期: 2024-02-04 07:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 97
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'48" / 06'39" / 06'42" / 06'49" / 06'26" / 06'19" / 06'44" / 06'10" / 06'41" / 06'37" / 06'45" / 06'49" / 06'52" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 14586 / 14586 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 514 / 15100 |
| 3 | | 07'24" (+00'48") | 56 / 15157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.54 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'48" | 00:19'41" |
| 4 | 06'39" | 00:26'20" |
| 5 | 06'42" | 00:33'02" |
| 6 | 06'49" | 00:39'51" |
| 7 | 06'26" | 00:46'17" |
| 8 | 06'19" | 00:52'36" |
| 9 | 06'44" | 00:59'20" |
| 10 | 06'10" | 01:05'30" |
| 11 | 06'41" | 01:12'11" |
| 12 | 06'37" | 01:18'48" |
| 13 | 06'45" | 01:25'33" |
| 14 | 06'49" | 01:32'22" |
| 15 | 06'52" | 01:39'14" |
| 15.2 | 06'40" | 01:40'17" |
留言 
