傑森史坦森 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

5.5 km | 00:37:21 | 06:46/km

日期: 2013-08-15 06:06 - 地點: 大成國小和繞周圍 - 天氣: 陰天，有點下小雨 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'25" / 07'00" / 06'59" / 06'35" / 07'04" / 06'06" /

基本訓練
比昨天涼爽多了

8月累積里程 : 69.02 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 路易士和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'00"	00:13'25"
3	06'59"	00:20'24"
4	06'35"	00:26'59"
5	07'04"	00:34'03"
5.5	06'17"	00:37'13"

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