3.5 km | 00:29:51 | 08:27/km日期: 2024-02-04 16:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'44" / 08'33" / 09'10" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'30") | 525 / 3525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'33" | 00:16'17" |
| 3 | 09'10" | 00:25'27" |
| 3.5 | 08'18" | 00:29'49" |
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