7.0 km | 00:46:23 | 06:35/km日期: 2024-02-04 08:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 90
Pace: 07'19" / 06'54" / 06'37" / 06'40" / 06'59" / 05'57" / 05'46" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.55 km 
asics Nimbus25 累積 :
1279.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'54" | 00:14'13" |
| 3 | 06'37" | 00:20'50" |
| 4 | 06'40" | 00:27'30" |
| 5 | 06'59" | 00:34'29" |
| 6 | 05'57" | 00:40'26" |
| 7 | 05'46" | 00:46'12" |
| 7.0 | 05'26" | 00:46'23" |
留言 
展開計圈分析
