5.0 km | 00:38:59 | 07:47/km日期: 2024-02-06 19:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'12" / 07'26" / 08'54" / 09'11" / 07'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'26" | 00:15'38" |
| 3 | 08'54" | 00:24'32" |
| 4 | 09'11" | 00:33'43" |
| 5 | 07'42" | 00:41'25" |
| 5.0 | 06'10" | 00:41'27" |
留言 
