3.0 km | 00:26:51 | 08:55/km日期: 2024-02-05 20:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'30" / 07'51" / 09'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.55 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'51" | 00:17'21" |
| 3 | 09'22" | 00:26'43" |
| 3.0 | 05'38" | 00:26'46" |
留言 
