5.2 km | 00:30:00 | 05:43/km日期: 2024-02-07 22:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 129'44" / 05'51" / 05'42" / 05'41" / 05'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'00") | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.96 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 129'44" | 02:09'44" |
| 2 | 05'51" | 02:15'35" |
| 3 | 05'42" | 02:21'17" |
| 4 | 05'41" | 02:26'58" |
| 5 | 05'18" | 02:32'16" |
| 5.2 | 06'15" | 02:33'44" |
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