6.2 km | 00:34:28 | 05:32/km日期: 2024-02-08 08:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.8
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'35" / 06'42" / 09'29" / 05'34" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" | 218 / 6218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.60 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'25" | 00:10'50" |
3 | 05'35" | 00:16'25" |
4 | 06'42" | 00:23'07" |
5 | 09'29" | 00:32'36" |
6 | 05'34" | 00:38'10" |
6.2 | 05'11" | 00:39'18" |