12.2 km | 03:22:00 | 16:29/km日期: 2024-02-07 09:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.5
Pace: 45'37" / 30'36" / 25'34" / 00'10" / 16'08" / 09'39" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'29" (+36'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'33" (+20'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'45" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'45" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'33" (+01'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'59" (+02'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'57" (+02'18") | 242 / 12242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
388.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'37" | 00:45'37" |
| 2 | 30'36" | 01:16'13" |
| 3 | 25'34" | 01:41'47" |
| 4 | 00'10" | 01:41'57" |
| 5 | 16'08" | 01:58'05" |
| 6 | 09'39" | 02:07'44" |
| 12.2 | 00'10" | 02:08'50" |
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