3.0 km | 01:08:21 | 22:40/km日期: 2024-02-08 16:28 - 平均心率: 82 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.7
Pace: 23'11" / 21'32" / 23'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'14" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'31" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'09" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 541.22 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'11" | 00:23'11" |
| 2 | 21'32" | 00:44'43" |
| 3 | 23'32" | 01:08'15" |
| 3.0 | 03'25" | 01:08'18" |
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