傑森史坦森 2013/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

7.4 km | 00:50:25 | 06:51/km

日期: 2013-08-16 17:40 - 地點: 福興工業區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 06'28" / 06'26" / 06'42" / 06'50" / 07'20" / 08'20" / 07'16" / 06'42" /

夜跑前先熱身一下

8月累積里程 : 69.02 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 529.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

onion, 阿琨和其他 10 人說推

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2013-08-17 12:51 ·

Yao Chin 是別吃飽太閒

2013-08-17 15:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'26"	00:12'54"
3	06'42"	00:19'36"
4	06'50"	00:26'26"
5	07'20"	00:33'46"
6	08'20"	00:42'06"
7	07'16"	00:49'22"
7.3	06'51"	00:51'45"

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